Headspace Guide to Meditation (2021)

Seria arată cum meditația vă poate ajuta în viața de zi cu zi. De la abordarea stresului la îmbrățișarea recunoștinței, fiecare episod învață mai întâi elementele de bază și tehnicile practicii și apoi se încheie cu o meditație ghidată. Împingeți jocul, închideți ochii și explorați numeroasele beneficii ale meditației.